Whey Protein
Suplemento alimentar desenvolvido a partir do soro do leite integral da vaca. O uso do suplemento tem como objetivo aumentar a massa muscular, melhorar a disposição durante o treino, contribuir no processo de emagrecimento, entre outros.
Se engana quem pensa que o whey é um suplemento indicado somente para quem pratica atividades físicas. Mas na verdade, tanto crianças como idosos podem consumi-lo com o objetivo de adequar a quantidade de proteínas na dieta.
É uma proteína de alto valor biológico, ou seja, é facilmente absorvida pelo organismo e utilizada em diversas funções pelo nosso corpo.
Alguns benefícios do whey protein:
- Aumento de massa muscular;
- Maior desempenho na prática de atividades físicas;
- Possui rápida digestibilidade e absorção intestinal;
- Eleva tempo de saciedade;
- Fornece energia;
- Age no sistema imunológico;
- Reduz níveis de açúcar no sangue;
Atua como antioxidante e aumenta a concentração de insulina plasmática para melhor captação dos nutrientes para o interior da célula muscular;
As concentrações de aminoácidos, como leucina, ajudam a estimular a síntese proteica e favorecem a recuperação muscular.
***TABELA NUTRICIONAL
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